Pendidikan Pasien

Mengasuh anak dapat menjadi perjalanan yang memuaskan, tetapi juga memerlukan tuntutan emosional dan fisik yang signifikan. Banyak pengasuh menghadapi tantangan umum yaitu stres pengasuh. Stres dapat muncul ketika pengasuh merasa sulit untuk memenuhi peran mereka secara optimal atau menghadapi situasi yang menantang.

Merawat secara terus menerus dapat menyebabkan stres kronis, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan psikologis. Konsekuensi yang mungkin terjadi dari stres pengasuh yang berkepanjangan adalah burnout - keadaan di mana seseorang akan merasakan kelelahan emosional, depersonalisasi, dan berkurangnya rasa pencapaian pribadi. Kelelahan emosional ditandai dengan rasa beban yang luar biasa, ketidakmampuan untuk melanjutkan hidup, atau merasa terkuras secara emosional saat berhadapan dengan tanggung jawab pengasuhan. Perawat juga dapat mengembangkan rasa sinis, yang mengarah pada hubungan yang kurang terlibat dengan orang yang mereka rawat. Depersonalisasi dapat menyebabkan kesulitan dalam berinteraksi secara efektif dengan penerima perawatan. Selain itu, penurunan pencapaian pribadi mengacu pada perasaan tidak kompeten dan hilangnya kepercayaan diri pada kemampuan seseorang untuk memberikan kontribusi yang berarti pada situasi perawatan.

Mari kita jelajahi berbagai aspek stres pengasuh yang mungkin muncul saat merawat pasien kanker dan strategi mengatasi stres bagi pengasuh untuk mengatasi kesulitan-kesulitan ini.

Dampak Emosional

Menyaksikan orang yang kita cintai menjalani pengobatan kanker dan bergulat dengan penyakit yang tidak dapat diprediksi serta efek samping pengobatannya dapat menimbulkan perasaan tidak berdaya, kesedihan, ketakutan, dan kecemasan.

Para pengasuh sering menghadapi ketidakpastian mengenai perkembangan penyakit, seperti ketidakpastian tentang perawatan yang diperlukan pada berbagai tahap perjalanan, pilihan pengobatan yang tersedia, dan dukungan. Faktor-faktor ini dapat menimbulkan rasa frustrasi dan perasaan tidak berdaya yang mendalam.

"Kami telah berbicara dengan banyak dokter, dan mereka semua mengatakan hal yang berbeda, yang membuat saya bingung. Kami juga mencari secara online, tetapi bahkan di sana, kami menemukan jawaban yang berbeda. Saya tidak tahu siapa yang harus saya percayai atau percayai untuk mendapatkan bimbingan.

"Saya merasa kewalahan dan tidak yakin dengan apa yang akan terjadi selanjutnya?"

Untuk mengatasi ketidakpastian tentang kondisi medis mereka, penting untuk berkomunikasi secara terbuka dengan dokter atau tim perawatan kesehatan. Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan untuk mendapatkan klarifikasi mengenai diagnosis, perawatan, atau informasi terkait lainnya. Hal ini membantu pengasuh untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik mengenai kondisi medis, termasuk potensi efek samping dan komplikasi yang terkait dengan prosedur atau perawatan tertentu. Dengan mengetahui rencana perawatan yang akan datang dan pilihan yang tersedia, perawat dapat mempersiapkan diri dan mengurangi kecemasan yang timbul akibat ketidakpastian.

Selain itu, Anda harus berhati-hati saat mencari informasi kesehatan secara online, karena informasi yang tersedia di Internet mungkin tidak dapat diterapkan pada setiap kondisi unik pasien. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter utama secara langsung untuk mengklarifikasi keraguan atau kekhawatiran Anda.

Pengasuh dapat berbicara dengan teman dan keluarga mengenai emosi mereka. Selain itu, mereka mungkin merasa bermanfaat untuk bergabung dengan kelompok pendukung di mana mereka dapat terhubung dengan orang lain yang memiliki pengalaman serupa, sehingga mereka dapat saling bertukar perasaan, teknik mengatasi masalah, dan sumber daya. Mencari dukungan profesional Diskusi dengan konselor atau terapis juga merupakan pilihan bagi pengasuh untuk memproses emosi mereka dan mengeksplorasi strategi penanganan yang efektif.

Ketegangan Peran

Para pengasuh sering kali didorong ke dalam peran pengasuhan mereka secara tidak terduga dan tanpa pilihan dalam masalah ini. Pergeseran mendadak ini dapat mengganggu komitmen dan tanggung jawab mereka yang lain, seperti merawat anak yang lebih kecil atau memenuhi kewajiban pekerjaan. Selain itu, membedakan antara peran pengasuh dan peran pasangan, anak, saudara, atau teman bagi orang yang mereka cintai dapat membingungkan karena hubungan emosional dan pribadi yang terlibat. Pengasuh sering kali memiliki hubungan yang dekat dengan orang yang mereka rawat, sehingga mengaburkan batas antara tanggung jawab pengasuhan dan peran keluarga yang ada. Kompleksitas ini membuat sulit untuk menavigasi batasan dan ekspektasi yang terkait dengan setiap peran, yang menyebabkan kebingungan dan ketegangan emosional.

Sebagian besar pengasuh tidak memiliki pelatihan formal, sehingga membuat pengasuhan menjadi lebih menantang selama perjalanan mereka. Tuntutan fisik ikut berperan, terutama saat memberikan bantuan untuk aktivitas sehari-hari atau mobilitas bagi orang yang mereka cintai. Selain itu, pengasuhan dapat menghabiskan banyak waktu pribadi, sehingga hanya menyisakan sedikit kesempatan untuk mengejar minat dan kegiatan rekreasi.

"Saya merasa terbelah antara merawatnya dan mengelola tanggung jawab saya sendiri; cukup menantang untuk menyeimbangkan semuanya."

"Saya belajar untuk merawatnya sepanjang perjalanan, dan tentu saja, ada banyak cegukan juga. Ketika dia tidak enak badan, saya harus segera menyiapkan obatnya, dan dia akan marah jika ada penundaan. Saya menangani semua tugas rumah tangga, dan terkadang saya berharap dia bisa lebih pengertian. Saya tidak menyalahkannya - saya tahu dia sedang tidak sehat. Ketika dia merasa lebih baik, dia juga sering bercanda dengan kami. Anak saya pernah berkata kepada saya, 'Mama selalu bersama Papa,' dan saya juga merindukan menghabiskan waktu bersama anak saya. Saya merasa sangat menyesal karena tidak bisa lebih sering menemani anak saya, tetapi hanya ada saya, hanya ada sepasang tangan."

"Saya ditempatkan dalam peran ini secara tidak terduga dan harus beradaptasi tanpa banyak pilihan. Saya bukan perawat dan dokter, terkadang saya secara tidak sengaja menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan ketika mencoba membantunya bergerak."

Hampir tidak mungkin untuk memikul semua tanggung jawab pengasuhan tanpa istirahat atau bantuan secara teratur. Di sisi lain, mencari bantuan dari keluarga, teman, atau agen perawatan untuk berbagi tanggung jawab dan membagi tugas pengasuhan adalah hal yang wajar. Beberapa lembaga menawarkan pelatihan pengasuh untuk membekali mereka dalam memberikan perawatan bagi orang yang mereka cintai di rumah.

Mendelegasikan tugas itu penting, dan bersikap terbuka serta bersedia melepaskan sebagian kendali juga sama pentingnya. Ketika kita mencoba mengendalikan setiap aspek perawatan, orang lain mungkin akan cenderung tidak membantu jika kita bersikeras melakukan segala sesuatunya dengan cara kita.

Meskipun perjalanan merawat dapat menuntut secara fisik dan emosional, beberapa pengasuh membuat pilihan secara sadar dan disengaja untuk memberikan perawatan kepada orang yang dicintai. Pilihan ini berasal dari alasan dan motivasi yang sangat pribadi yang berbeda dari satu pengasuh ke pengasuh lainnya. Hal ini dapat menjadi sumber kekuatan selama masa-masa sulit. Hal ini mengingatkan para pengasuh akan dampak berarti yang mereka miliki dalam kehidupan orang yang mereka cintai dan menegaskan kembali nilai peran mereka dalam memberikan kenyamanan, perawatan, dan stabilitas. Sebagai contoh, beberapa orang mungkin melihat pengasuhan sebagai kesempatan untuk memberi kembali dan menunjukkan rasa terima kasih atas dukungan yang mereka terima selama masa pengasuhan atau masa-masa sulit. Dengan mengenali pentingnya pilihan dan menemukan tujuan dalam peran pengasuhan mereka, para pengasuh sering kali menemukan ketangguhan untuk menghadapi kesulitan yang menghampiri mereka dengan tekad dan cinta. Menemukan keseimbangan dan memahami keterbatasan dalam skenario pengasuhan sangat penting untuk mencegah menetapkan harapan yang tidak dapat dicapai untuk diri kita sendiri.

Ketegangan Finansial

Dalam banyak kasus, pengasuhan sering kali mengharuskan pengasuh untuk melakukan penyesuaian yang signifikan dalam kehidupan mereka. Salah satu aspek yang sering dihadapi oleh para pengasuh adalah kebutuhan untuk menilai kembali anggaran dan prioritas keuangan mereka. Memenuhi kebutuhan penerima perawatan mungkin perlu mengalokasikan lebih banyak sumber daya untuk biaya medis, peralatan khusus atau modifikasi rumah. Dalam beberapa kasus, pengasuh mungkin perlu mengurangi pengeluaran pribadi atau melepaskan kemewahan tertentu untuk memastikan kebutuhan perawatan terpenuhi secara memadai. Selain itu, mendedikasikan waktu untuk mengasuh anak dapat berdampak pada kemampuan pengasuh untuk bekerja atau mempertahankan penghasilan tetap.

Tergantung pada keadaan tertentu dan cakupan asuransi, biaya medis atau perawatan tertentu mungkin tidak sepenuhnya ditanggung, sehingga menempatkan beban keuangan pada pengasuh itu sendiri.

Dampak emosional dan fisik dari pengasuhan dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap kesejahteraan pengasuh secara keseluruhan. Stres, kecemasan, dan kelelahan yang muncul dalam memberikan perawatan dapat berpotensi menimbulkan masalah kesehatan, baik mental maupun fisik. Tantangan-tantangan ini dapat memperburuk kondisi medis yang sudah ada atau mengarah pada pengembangan kondisi medis baru, yang membutuhkan biaya perawatan kesehatan tambahan bagi pengasuh.

"Apakah prosedur atau penyewaan peralatan ini ditanggung oleh asuransi? Jika tidak ditanggung, kami mungkin tidak akan mampu membayarnya."

"Saya harus merawatnya, namun saya juga harus bekerja untuk mendapatkan uang. Ada begitu banyak hal yang harus dilakukan, tetapi saya tidak punya waktu untuk mengurusnya. Saya melewatkan janji temu minggu lalu karena saya tidak punya waktu, dan setiap kunjungan ke dokter juga mahal."

Pengasuh yang menghadapi tekanan keuangan memiliki berbagai cara untuk mengatasi tantangan keuangan. Pertama, pengasuh dapat menjajaki pembayaran asuransi dengan memeriksa polis yang dicintai yang dapat memberikan bantuan keuangan seperti asuransi kesehatan, asuransi perawatan jangka panjang, atau asuransi disabilitas. Memahami pertanggungan dan membuat klaim yang tepat dapat membantu meringankan sebagian biaya perawatan.

Membuat anggaran yang terencana dengan baik sangat penting bagi pengasuh untuk mengelola tanggung jawab keuangan secara efektif. Hal ini melibatkan evaluasi pendapatan, pengeluaran, dan biaya yang berhubungan dengan pengasuhan untuk mengidentifikasi area di mana penyesuaian dapat dilakukan. Dengan memiliki rencana keuangan yang jelas, pengasuh dapat mengalokasikan sumber daya dengan lebih baik untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri dan kebutuhan orang yang mereka cintai.

Dengan mengeksplorasi opsi-opsi ini dan mengambil langkah proaktif, para pengasuh dapat menemukan cara untuk mengelola tantangan keuangan mereka secara lebih efektif. Penting bagi para pengasuh untuk mengingat bahwa mencari bantuan dan menggunakan sumber daya yang tersedia bukanlah tanda kelemahan, tetapi merupakan pendekatan praktis untuk memastikan bahwa mereka dapat terus memberikan perawatan yang berkualitas kepada orang yang mereka cintai tanpa mengorbankan stabilitas keuangan dan kesejahteraan mereka sendiri.

Singkatnya, pengasuhan dapat menjadi pekerjaan yang bermanfaat sekaligus berat, yang dapat menyebabkan stres dan potensi kelelahan pada pengasuh, dalam kondisi kelelahan emosional, keterpisahan, dan berkurangnya rasa pencapaian. Ketika pengasuh mengambil peran yang menantang dalam merawat orang yang mereka cintai, mereka mungkin menghadapi berbagai kesulitan.

1. Jalan seorang pengasuh dipenuhi dengan pasang surut. Perawat mengalami berbagai macam emosi, termasuk rasa takut, cemas, dan ketidakberdayaan karena sifat penyakit yang tidak dapat diprediksi. Untuk menghadapi ketidakpastian ini, menjaga komunikasi terbuka dengan tim perawatan kesehatan dapat bermanfaat. Selain itu, mempertimbangkan pilihan untuk mencari dukungan dari orang lain atau terlibat dalam konseling profesional dapat membantu dalam pengembangan strategi penanganan yang efektif.

2. Memikul peran sebagai pengasuh yang tidak terlatih dapat menyebabkan stres dan mengganggu rutinitas dan komitmen kita. Meminta bantuan teman atau keluarga dan mendelegasikan tugas dapat diterima. Pelatihan pengasuh tersedia melalui agen-agen untuk meningkatkan keterampilan pengasuhan. Meskipun menemukan tujuan dalam pengasuhan adalah hal yang memberdayakan, sangat penting untuk mengenali keterbatasan kita untuk mendapatkan pengalaman pengasuhan yang seimbang.

3. Pengasuh menghadapi penyesuaian hidup yang substansial, seperti anggaran dan penilaian ulang prioritas, untuk memenuhi kebutuhan penerima perawatan, yang berpotensi memengaruhi keuangan dan kesejahteraan pribadi karena dampak emosional dari pengasuhan; mereka yang mengalami kesulitan keuangan dapat mengatasi tantangan dengan mengeksplorasi pembayaran asuransi, perencanaan anggaran, dan menggunakan sumber daya yang tersedia untuk manajemen keuangan yang lebih efektif.

Jika Anda merasa stres atau membutuhkan bantuan untuk menemukan sumber daya yang tersedia, Anda dapat menghubungi pekerja sosial rumah sakit atau klinik. Mereka siap memberikan panduan dan dukungan yang berharga selama masa-masa sulit.

 

“Pengetahuan para ahli berarti perawatan kanker yang lebih baik”

Ditulis oleh:

Ms Jaclyn Lee

Dokter Spesialis Perawatan Pendukung dan Paliatif

OncoCare Cancer Centre